Transforma tu
vida en 28 días:
Conecta con tu cuerpo, equilibra tus hormonas, cambia tu mindset y revoluciona tu bienestar.
Descubre el poder de la medicina funcional . Conócete a ti misma como nadie lo puede hacer por medio de herramientas personalizadas.
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¡Del 9 de agosto al 6 de septiembre 2026!

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Las creadoras de

Armonía
Metabólica

Somos Lizzie y Gabriela, profesionales y comprometidas con cada mujer que forme parte de esta comunidad. En armonía Metabólica queremos guiarte para ser la mejor versión de ti y así podrás reflejar salud y bienestar a donde sea que vayas!



Durante estos 28 días uniremos fuerzas como mujeres trabajando juntas para que llegues a tener un metabolismo optimo por medio de una alimentación sostenible, detoxificación , practicas ancestrales de Ayurveda , manejo de glucosa, ayunos tangibles, síntomas y conciencia corporal, mindset y manejo de estrés. Aprenderás que tu cuerpo es un TODO, trabaja en UNIÓN y si en ARMONIA

Las creadoras de

Armonía Metabólica

Somos Lizzie y Gabriela, profesionales y comprometidas con cada mujer que forme parte de esta comunidad. En armonía Metabólica queremos guiarte para ser la mejor versión de ti y así podrás reflejar salud y bienestar a donde sea que vayas!



Durante estos 28 días uniremos fuerzas como mujeres trabajando juntas para que llegues a tener un metabolismo optimo por medio de una alimentación sostenible, detoxificación , practicas ancestrales de Ayurveda , manejo de glucosa, ayunos tangibles, síntomas y conciencia corporal, mindset y manejo de estrés. Aprenderás que tu cuerpo es un TODO, trabaja en UNIÓN y si en ARMONIA

4 semanas de transformación

SEMANA 1 & 2

Detox y transformación

  • Eliminación de alimentos que inflaman
  • Entender a tu metabolismo
  • Aprender a leer a tu propio cuerpo
  • Sentir los cambios
  • Cambiar tu mindset

SEMANA 3

Conexión con tu cuerpo y sus síntomas

  • Reintroducción de alimentos
  • Entender a tus Hormonas
  • Intestino- cerebro

SEMANA 4

Una vida sostenible

  • Alimentación ketobiotica y mediterránea
  • Ayunos en armonía
  • Creando un estilo de vida sostenible

Lo que lograrás al unirte a nuestro programa

  1. Cambiarás la forma de ver tu cuerpo y tu relación con la comida.
  2. Te sentirás llena de energía y con ganas de conquistar tu día.
  3. Lograrás un equilibrio hormonal sin importar en qué etapa te encuentres: fértil, perimenopausia, menopausia o postmenopausia.
  4. Reducirás la inflamación en tu cuerpo, permitiendo que sane.
  5. Recuperarás una digestión óptima.
  6. Tendrás una piel radiante, de adentro hacia afuera.

7. Aumentarás tu memoria y claridad mental.

8. Serás parte de una comunidad de mujeres saludables.

9. Sabrás cómo tu cuerpo te habla a través de sus síntomas.

10. Lograrás tener una salud óptima sin necesidad de medicamentos.

11. Aprenderás a leer etiquetas e identificar lo que no te conviene.

12. Podrás entender cómo y cuándo suplementarte.

Lo que lograrás al unirte a nuestro programa

  1. Cambiarás la forma de ver tu cuerpo y tu relación con la comida.
  2. Te sentirás llena de energía y con ganas de conquistar tu día.
  3. Lograrás un equilibrio hormonal sin importar en qué etapa te encuentres: fértil, perimenopausia, menopausia o postmenopausia.
  4. Reducirás la inflamación en tu cuerpo, permitiendo que sane.
  5. Recuperarás una digestión óptima.
  6. Tendrás una piel radiante, de adentro hacia afuera.
  7. Aumentarás tu memoria y claridad mental.
  8. Serás parte de una comunidad de mujeres saludables.
  9. Sabrás cómo tu cuerpo te habla a través de sus síntomas.
  10. Lograrás tener una salud óptima sin necesidad de medicamentos.
  11. Aprenderás a leer etiquetas e identificar lo que no te conviene.
  12. Podrás entender cómo y cuándo suplementarte.

Elige el plan que se adapte a ti

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Mujeres Felices, Cuerpos Saludables

Mujeres Felices, Cuerpos Saludables

Hoy estoy con mi periodo, y es la primera vez desde que recuerdo, que no tengo dolor intenso, yo he tomado de los analgésicos más fuertes, para calmar el dolor, . (Flamydol y otros)
Y solo tengo un leve dolor de un 10-20% de lo que normalmente manejaba, no he tomado ningún analgésico ni la omeprazol
gracias por ser luz 💫
Impresionante ver como el cuerpo va sediendo y cambiando los picos de glucosa !
Se me quitaron los dolores articulares y estoy durmiendo delicioso! Muy muy agradecida!Y solo tengo un leve dolor de un 10-20% de lo que normalmente manejaba, no he tomado ningún analgésico ni la omeprazol
gracias por ser luz 💫
Hoy es mi día 7 de detox, lo he hecho al 100. Antes de empezar el detox, mi glucosa siempre estaba entre 180 e incluso arriba de 200 dependiendo lo que comiera. Hoy la tengo en 91 y saben que es lo mejor? Antes me inyectaba 18 unidades de insulina (o hasta 30 dependiendo como tenía la glucosa) y ahora ya me estoy inyectando 8 unidades !Se me quitaron los dolores articulares y estoy durmiendo delicioso! Muy muy agradecida!Y solo tengo un leve dolor de un 10-20% de lo que normalmente manejaba, no he tomado ningún analgésico ni la omeprazol
gracias por ser luz 💫
"En estos 28 días mi salud estuvo increíble. Estoy enamorada de mi cuerpo por lo bien que funciona y por su capacidad para sanarse. Es lindo verte al espejo desnuda y apreciarte con verdadero amor ❤️."
"Bajé 12 libras en 3 semanas y me siento con más energía y más saludable."
"Se me quitó el dolor de cabeza con el que viví 20 años, duermo mejor, bajé 7 libras, y ahora sé cómo cuidar la salud hormonal de mi hija de 6 años. Me siento feliz y empoderada."
"Bajé 9 libras, aprendí a comer, mi piel mejoró, dormí mil veces mejor. Reconozco qué alimentos no son para mí y cambié el chip por completo. Las admiro mucho."
"Adiós gastritis y reflujo. Bajé peso y medidas. Mejoró mi sueño, se me fueron los antojos y mi piel se ve más saludable."
"Me siento más capaz de controlar la resistencia a la insulina que enfrento. Conecté conmigo misma y el ayuno se volvió una herramienta que antes no usaba."
"Logré activar mi metabolismo, no lograba bajar peso y bajé más de 10 lbs, además estoy durmiendo fabulosamente."
"Estos 28 días me enseñaron a amarme más, a elegir con conciencia y regresar a disfrutar lo simple. Lizzie y Gaby son guías extraordinarias llenas de amor y sabiduría."
"Me encantó TODO: los ebooks, el seguimiento diario, el acompañamiento constante. La comunidad y las respuestas amorosas marcaron la diferencia."
"La calidez, la disponibilidad y el amor con el que responden TODAS nuestras dudas. Me sentí guiada y acompañada."
"La sabiduría y el corazón de Lizzie y Gaby se sienten en cada zoom, en cada mensaje. Me ayudaron a reconectar conmigo misma."
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